「他其實本性不壞，只是壓力太大」 #
有時候會幫對方找藉口，例如「他其實本性不壞，只是壓力太大」，但某種程度上，這是一種「自我忽視」：
- 「站在客觀的角度，他或許因為壓力很大，所以情緒控管能力很差，導致出現了攻擊性的行為。」
- 「因為他壓力大，所以我應該體諒他、不該跟他計較、我必須承受他的情緒。」
會發現，最後一點是把對方的責任轉嫁到自己身上，而我的想法是：「你完全沒有責任和義務承受對方的情緒」。之所以一開始會提到這是「自我忽視」，是因為把注意力全都放在分析對方有多委屈，卻對自己正在流血，正在受傷，正在自我消耗視而不見，真正的客觀應該是要把自己也算進去。
我們常用「他本性不壞」來試圖原諒對方、合理化對方的行為，這是因為我們看重對方的「意圖」（他不是故意要傷害我的），但是在現實世界中，行為造成的影響與傷害，永遠大於「意圖」，舉一個例子：
如果一輛車煞車失靈（壓力大，非故意），而且正朝著你衝過來，正常人應該是馬上翻滾利用無敵偵躲開攻擊1、尋求掩護。不會站在原地被車撞，然後在心裡安慰自己：「這司機本性不壞，他不是故意要撞我的，只是車子壞了。」
面對糟糕的人也是一樣。他可能已經「煞車失靈」了，這或許不是他本意，但他正開著車而且正朝著你衝過來。你現在該做的是「閃開並保護自己」，而不是站在原地，用理性分析他的煞車為什麼會壞掉。
