原子習慣 #
最近用了神秘的方法在看這本知名著作，我來截一些目前看到的重點
- 細微的習慣就像複利一樣，雖然小，但最終的積累會帶來巨大影響
- 習慣是一把雙面刃，好的習慣帶來進步與價值，壞的習慣帶來退步與弱化
- 改變習慣最好的方法不是把焦點放在想達成怎樣的目標，而是要放在想成為這樣的人
- 每個習慣都是一張選票，決定了你會成為什麼人
- 習慣重要的原因不是帶來有價值結果，而是改變了自身的信念
斯多葛主義 #
好奇問了 Gemini 斯多葛主義，所謂斯多葛主義有一個精神，就是這個世界可以分成兩種
- 你能控制的，比如你的情緒、反應、想法
- 你不能控制的，比如別人對你的看法、天氣、意外
而我們之所以感到痛苦，是因為嘗試去控制我們所不能控制的，忽略了自己能控制的內心部分
斯多葛主義有一種稱為「俯視練習」的方法，當我們陷入煩惱時可以用這種方法尋求平靜 ( 不知道有沒有效，我沒試過 )
- 先想像自己飄浮到房間的天花板，看著那個正在苦惱的自己
- 繼續上升到城市上空，看著底下熙來攘往的人群、塞車的街道。你的煩惱此時就像腳下的一小團烏雲
- 最後升到外太空，俯瞰整個地球，甚至整個宇宙
我懂了，斯多葛主義在教人類怎麼靈魂出竅
或是想像自己是一座山，那些煩惱就像烏雲聚集在腳下
助教 #
這學期我接了微積分助教，然後我完全不認識交微積分的老師 XD ( 阿阿阿阿 )，今天聽了助教的說明會，有點小後悔當初接了助教，雖然有💰可以拿，但好複雜阿，要交單子還要簽名還要開輔導課 ( <-😭完蛋了，對我來說開輔導課堪比登月)，好麻煩，這完全違反了我的 : 沒必要做的事不做，必要做的事用最少的力氣完成，只將精神花在有價值的事上策略
被叫去系辦 #
前幾天和另外 2 個同學被通知 10 點前來系辦一趟 ( 以防有人不了解甚麼是系辦，系辦就是科系辦公室的意思 )，哇，在我眼裡被叫去 OO 一趟這種事應該是煩惱事排行榜前三名之一。
總之硬著頭皮去系辦，用很生硬的方式和系辦的老師搭話，結果是因為演算法缺助教，所以問有沒有意願當助教，同時說事情很少，不用開輔導課只要改改作業之類的。
老實說當下聽確實蠻心動的，但事後仔細想想有種差點被花言巧語騙的感覺，改改作業好像不是一項輕鬆的事，尤其演算法超級燒腦的，甚麼高度平衡二元樹、堆疊、最短路徑，不過因為我已經是微積分助教，所以不能再另外當，系辦的老師還問我有沒有認識的同學適合當，我只能回 : 「我和同學不太熟」
開學衰退現象 #
我發現一件事，通常剛開學時因為事情少，沒有課業壓力，所以精神會比較好，但隨著的時間流逝，「san 值1」就會降低，畫成折線圖應該會是這樣，但因為我懶的放圖上來，所以將就著用文字符號表示 :P
精 ^
神 |*
力 | *
| *
| *
| *
| *
| *
|--------------->
時間
也就是說現在我看起來還挺正常的，但後面我可能會黑化 :
- 「這世界沒救了」
- 「所有人都是邪惡的」
- 「不想去 (活) 了」 <- 我從《對我垂涎欲滴的非人少女》學到的台詞
- 「去 O」
願我可以撐過這學期 🛐
機器人女僕 #
最近接觸了《ATRI -My Dear Moments-》、《猶格索托斯的庭院》這兩款遊戲，這兩款遊戲有一個共通點 : 主角撿到一個機器人美少女。
所以我就在想如果存在那種美少女外觀的機器人女僕就好了，這樣就可以幫我打掃，不用每天吃水餃和水煮白麵，累的時候還可以有一個陪伴 ( 提到陪伴 Gemini 曾經告訴我人形抱枕有類似的功能 )。
把煩惱事寫下來 #
最近嘗試把要做的事用 checkBox 的語法在 Obsidian2 記下來，我發現這些煩惱事放在腦子裡常常被潛意識的放大，導致壓力很大，寫下來有助於緩解壓力。
而每當完成一件事我就會把它打勾，如果事情太麻煩我會把它「分屍」成碎片問題，比如把「練習畫圖」這件事拆成這樣 :
- 打開繪圖軟體
- 拿起數位筆
- 選筆刷
- 畫上第一筆
好處是
- 不用堆積東西在腦袋裡
- 看到打勾會有成就感
- 「分屍」有助於解決大問題