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自己罵自己

前言
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  一個接觸繪圖後發現的現象:在練習的當下往往不會發現自己畫錯了,但是過了幾天再回來看,便發現了一大堆 Bug;這裡引用藝術家駿恆老師說過的一句話:

「圖畫錯了不會對你喊痛」

  有個有趣的實驗是隨便找一個中文字盯著它看 1 分鐘, 1 分鐘後會突然發現不認識這個字,畫圖也一樣,繪畫過程中一直盯著同一個東西,久了會視覺疲勞、失去判斷力,最後會進入那種「怎麼改怎麼不對勁」的狀況。(這也是為什麼需要水平翻轉來處理視覺疲勞)

  這個時候等個 1、2 天再回來看同一張圖,會比較容易看出問題在哪裡,原因我覺得除了前面提到的疲勞,另一個是等過了 1、2 天,不會像前幾天過度鑽牛角尖在某個地方,導致忽略真正造成影響之處。

延伸
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  藉由這個現象延伸,在做某件事時,特別是狀態好的情況,會覺得「天啊!我做的真好、真優秀」而感到開心和興奮,舉例來說:

  • 這篇文章我寫的真好、文字超有趣、閱讀超順暢
  • 這張圖我畫的超好、用線超好看、畫面氛圍超精緻
  • 這首曲子我彈得超好、超好聽、全世界沒有人彈的比我好

  但這是屬於主觀上的認知,對於別人或者 3 年後的自己可能會變成:

  • 這篇文章寫的好難看,根本是自以為有趣
  • 「額阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿 — 眼睛!我的眼睛!看不到了 —」
  • 這什麼玩意兒?外面吹葉機的聲音都比這個好聽
    ( 關於吹葉機可以參考參考 wiwi.blog 的這篇文章 總之是一種會在早上提供早鈴服務的機器)

自我內耗
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  因為這個道理,我會自己罵自己,以此來提醒還不夠好、不能自負,藉由這種方法來反制主觀和客觀上的差異;但最近我的「自己罵自己」有點嚴重,與其說這是「自己罵自己」不如說這就叫做「自我內耗」。

  一直一來我都有這種「自我批評」的傾向,我會批評自己是「廢物」、「做任何事都會走向毀滅」等等,以最近畫的這張練習為例:

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  這張練習我畫的挺煎熬的,過程中我就好像被綁在一張椅子上,旁邊站著一個手上拿著盤子的不明人物,盤子上擺滿了銀白色的針,我每畫一條線,那個人就從盤子抽出一根針往我身上扎。

  我告訴自己:「把作品完成比較重要,不然練習就沒有意義了」咬著牙把它畫完(其實不算畫完),完成後我只覺得畫的好糟糕。為了防止永遠不會進步,通常這種練習完成後,我會簡單分析一下問題點,這張主要問題是骨架畫崩了還有線條沒有分粗細層次。

  我認為健康的做法應該是「我從這次練習中,理解到了原來我在這個地方還有不足之處」,是「產生資訊」而不是「證明能力」,雖然作品失敗了,但不代表練習沒價值,每一次的練習都是增加底下那條隱藏經驗值,希望未來的我可以保持這樣的信念。

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